• [건강/의학] 요가로 두뇌개발(1) 전뇌와 후뇌의 작용 - 튼튼 요가 교실

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  • 글쓴이 : 자료제공 : 동양요가협회 [http://www.yogayoga.co.kr]
  • 09.10.26 10:01:35
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두뇌가 개발되려면 두뇌가 역학적으로 균형이 잡혀서 전뇌가 골고루 발달되어져야 한다. 이렇게 되면 모든 뇌 세포가 그 능력을 충분히 발휘할 수가 있게 되므로 무엇을 하더라도 바른 느낌, 바른 생각, 바른 판단이 되어진다.

전뇌와 후뇌중에서 전뇌에 힘이 들어가게 되어 전뇌가 발달되어진 전뇌형이 되면 그 부분의 작용이 잘 이루어지게 되므로 감정적이 되어지고, 창조욕이 강해지며, 소유욕도 강해지고, 의욕이게 된다. 그러나 상대적으로 후뇌는 힘이 빠지게 되어져서 후뇌작용이 약하게 이루어지므로 지각, 이해, 인지, 시각의 능력은 떨어지게 된다.


전뇌형의 특징은 이마 쪽은 넓은데 비하여 후두부쪽은 왜소하다는 것이다. 그래서 이런 형을 원시인형이라고도 하는데 오늘날 현대인들의 삶이 전뇌에 힘이 들어가는 생활을 하는 경우가 많으므로 전뇌형이 되는 경향이 많다. 그 예로 입시 공부를 하는 학생들의 자세, 컴퓨터를 할 때의 자세, 운전할 때의 자세, 쇼파에 앉을 때의 자세, 수면 자세 등이 모두 전뇌에 힘이 들어가는 자세들이다.


이와는 반대로 후뇌에 힘이 들어가서 후뇌가 발달되어진 후뇌형이 되면 그 부분의 작용이 잘 이루어지게 되므로 지각, 이해, 인지, 시각의 능력은 높아지는데 비하여 그 대칭부가 되어있는 전뇌 측은 힘이 약해져서 발달상태가 불량하게 되어지므로 전뇌 작용인 정서, 창조, 소유, 의욕 등의 능력은 떨어지게 되어진다. 후뇌형의 특징은 후두부가 발육 확장 되어있는 것이다.

수정법⇒두뇌의 전후 측 중에서 힘이 들어있는 측은 혈행이 잘되고 신경작용이 고조되므로 기능이 높아지게 되지만 반대측은 혈행불량과 신경실조로 기능이 떨어지게 된다. 따라서 이런 상태를 수정하려면 두뇌의 힘이 전후로 치우쳐 있음을 해소시켜주는 요가를 해서 두뇌를 전후로 균형발달 되도록 하면 전뇌 후뇌가 동시개발이 되므로 두뇌의 능력발휘는 크게 향상되어지게된다.



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