• [알뜰정보] 뜬다! 저비용 고품격 보건소 다이어트(4) - 생활 속 지혜

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  • 글쓴이 : 자료제공 : 레이디경향[http://lady.khan.co.kr
  • 09.07.14 09:23:56
  • 조회: 538

‘다이어트 진단, 처방뿐 아니라 전문 트레이너의 도움까지 받을 수 있는 보건소 다이어트의 모든 것’ 이제 보건소를 저소득층이 병원 대신 이용하는 곳이라는 편견은 버리자. 보건소가 진화한다. 예방접종이나 간단한 건강검진뿐 아니라 우리 생활을 한층 고품격으로 끌어올리는 데 한몫을 톡톡히 하고 있다. 올 여름에는 보건소에서 다이어트를 해보는 건 어떨까? 1:1 상담과 진단 그리고 나만의 맞춤형 프로그램으로 다이어트에 성공할 수 있을 것이다.

각 보건소의 다이어트 프로그램
현재 대부분의 보건소는 운동처방실이나 건강증진센터 등 다이어트와 운동에 필요한 각종 진단을 무료로 실시하고 있다. 검사 과목은 체성분(체지방·비만도·복부비만도 등) 검사, 기초 체력 측정 등이다. 다이어트 처방과 더불어 혈액 검사를 포함해 기초 의학 검사를 받으려면 2만원 이하의 요금을 부담해야 한다. 각 지역 특색에 따라 적합한 다이어트 프로그램을 기획하는 곳도 늘고 있다. 직장인이 많은 지역은 보건소가 직접 방문해 진단해준다. 노인 인구가 많은 지역은 뼈와 체력에 무리가 가지 않는 체조를 개발해 프로그램을 운영하는 곳도 있다. 또 병원 등 전문 기관과 연계해 보건소에서 부족한 의료 혜택을 주민에게 제공하기도 한다.

강북구 보건소
강북구는 ‘비만 탈출’ 프로그램을 운영한다. 전문가 개별 상담을 통해 고지혈증 검사, 비만도 측정, 빈혈 검사 및 설문 조사 후 걷기 운동과 근력 강화 운동, 영양 관리 등 체계적으로 비만을 관리해준다. 체력 진단과 운동 처방 무료, 혈액 검사 3천7백20원. 문의 02-901-6731

양천구 보건소
맞춤 영양 상담 프로그램을 운영한다. 첨단 의료 장비를 이용해 대상자별로 기초체력 측정과 체성분 검사, 식생활 검사 등을 실시한 뒤 운동 처방사와 영양사 등 전문가의 교육과 상담으로 구민 건강을 관리한다. 문의 02-2620-3929

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