• [알뜰정보] 피부과 가기 전 궁금한 점들, 속 시원히 풀기(3) - 내가 예뻐지는 이유

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  • 글쓴이 : 자료제공 : 뷰티아이[http://www.beautyi.com]
  • 09.04.17 08:56:50
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기미, 주근깨, 점 빼기

잡티제거 후 관리가 더 중요하다
잡티를 제거한 후 1주일 정도 병원에서 받은 전용연고나 테이프를 24시간 간격으로 발라준다. I2PL의 경우는 전용연고만 발라도 OK. 1주 후 상태에 따라서 재생연고를 좀 더 바르기도 하는데, 화장 시 자외선 차단제를 바르는 건 기본이다.

1. 과일을 충분히 섭취한다
비타민 C가 풍부한 과일을 충분히 섭취하도록 한다. 비타민 C는 피부에 탄력을 더하는 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 돕고, 잡티의 원인이 되는 멜라닌 색소를 억제해주어 탱탱하고 깨끗한 피부로 가꾸어 준다.

2. 외출 30분 전 자외선 차단제 바르기
외출하기 30분 전에 자외선 차단제를 발라 밀착감을 높이고 장시간 야외에서 시간을 보낼 경우에는 2~3시간마다 덧발라 그 효과를 유지시켜준다. 자외선차단 지수 높은 화장품 한 가지를 듬뿍 바르는 것보다 자외선 차단 기능이 있는 화장품을 단계별로 덧바르는게 더 좋다.
3. 주 1회 정도 딥 클렌징 하기
피부에 묵은 각질이 남아 있는 경우 아무리 좋은 제품을 발라도 피부 깊숙히 화장품 성분이 흡수되지 않아 피부가 푸석하고 칙칙해 보이기 쉽다. 스크럽 전용제품으로 1주에 1~2회 정도 피부에 자극 없이 부드럽게 마사지하듯 세안한다.

4. 하루에 2리터 정도 물 마시기
물을 많이 마시면 체내의 순환이 활발해져 노폐물이 잘 빠져나가고 피로를 쉽게 느끼지 않는다.

5. 충분한 수면과 숙면
밤 10시에서 새벽 2시, 이때는 피부의 재생이 가장 활발하게 일어나는 시간이다. 이때 숙면을 하면 피로를 풀어주면서 피부 세포가 재생되어 건강하고 탄력있는 피부로 가꿀 수 있다.
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