• [삶의향기] 건강하게 오래 살려면

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  • 글쓴이 : 자료제공 : 좋은글[http://www.joeungle.co.kr]
  • 08.09.02 08:58:03
  • 조회: 244
단명하는 사람과 장수하는 사람들의
차이점은 무엇일까?
미국인 7000명을 대상으로 한
9년간의 추적조사에서
아주 흥미로운 결과가 나왔다고 합니다.
흡연량, 음주량부터 일하는 스타일,
사회적 지위, 경제 상황,
인간관계 등에 이르기까지
정말 세세하고 철저한 조사를 통해
의외의 진실을 찾아 낸 것입니다.
우선 당초의 예상과는 달리
담배나 술은 수명과 무관하지는 않지만
이색적인 결과가 나왔다고 합니다.
그러면, 일하는 스타일?
사회적 지위?
경제 상황?
하지만 그 어느 것도
결정적 요인은 아니었다고 합니다.
오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸
장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은?
놀랍게도 ‘친구의 수’였다고 합니다.
친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고
일찍 죽는 사람들이 많았다고…
인생의 희로애락을
함께 나눌수 있는 친구가 많고,
그 친구들과 보내는 시간이 많을수록
스트레스가 줄어들고
더 건강한 삶을 유지할 수 있다는 것입니다.

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