• [알뜰정보] 최상의 피부를 만드는 숨겨진 비법!① - 내가 예뻐지는 이유

    이 게시글을 알리기 tweet

  • 글쓴이 : 자료제공 : 뷰티아이[http://www.beautyi.com]
  • 08.08.29 09:09:05
  • 조회: 252
누구나 매끄러운 피부관리를 위해 유명 화장품 한가지쯤은 가지고 있다. 게다가 피부케어에 대한 관심이 높아지면서 보통의 여성들도 전문 에스테틱숍에 가는 것에 아낌없이 투자를 한다. 그러나 값비싼 제품과 전문가의 관리만이 좋은 피부를 만드는 왕도는 아니다. 생활 속의 작은 습관이 쌓이면 고가의 화장품보다 더 큰 효과를 발휘하기도 한다. 현명한 방법으로 최상의 피부를 만드는 숨겨진 비법을 알아본다.

스킨케어
1. 선크림을 잘 발라라
피부과 의사들이 백만번을 강조해도 지나치지 않는 최고의 노화방지 아이템은 바로 자외선 차단이다. 자외선에 지속적으로 노출되면 피부속 콜라겐이 부족해지고 자연히 피부 주름이 깊어진다.
따라서 비가 오나 눈이 오나 자외선 차단제를 발라야한다. 집안에서 하루종일 있는 날이라도 자외선 차단제를 꾸준히 바르면 몇 년 뒤 그 효과가 반드시 나타난다. 또한 대부분 수분크림을 바른 후 선크림을 바르는데, 이는 수분크림이 선크림의 기능을 막는 작용을 한다. 피부 건조를 걱정해서 수분크림을 듬뿍 바른 후 선크림을 발랐다면 이젠 과감히 순서를 바꿔줘야 한다.

2. 물과 항상 가까이 하라
늦잠을 잔 날, 커피를 많이 마신 날, 과음한 다음 날, 피부가 부쩍 푸석푸석해진 경험이 있을 것이다. 몸 속에 있는 수분이 증발해 생기는 현상이다. 물을 잘 마시지 않는 사람들은 잔주름이 잘 잡히는 피부상태를 가지고 있다. 연예인들이 본인의 피부관리 노하우를 이야기할 때 “하루에 물을 8잔씩 마셔요”하는 것이 결코 가식이 아니다. 탱탱하고 생기 넘치는 피부를 유지하고 싶다면 반드시 하루에 7~8잔 이상, 특히 공복에 물을 마셔야 한다. 잘때도 가습기를 틀거나 젖은 수건을 방 안에 걸어두는 등 항상 촉촉한 피부상태를 유지하도록 해야한다.

3. 셀프마사지를 습관화하라
마사지를 해서 온몸을 순환시켜주는 것은 피부정화에 탁월한 효과가 있다. 붓기 쉬운 눈가의 피부가 팽창해서 주름이 생기지 않도록 피부 바깥쪽으로 마사지해 주고 눈가의 주름을 없애기 위해 눈 주변을 가볍게 마사지 하는 것이 좋다. 목 주름을 없애기 위해서는 아침, 저녁 기초화장품을 바를 때 에센스, 로션, 크림 등 얼굴에 바르는 제품을 목과 쇄골 부위까지 발라주는 습관을 들여야 한다. 아래에서 위 방향으로 목 피부를 쓸어 올린 후 좌우 목덜미를 잡듯이 앞뒤로 목을 쓸어주면 된다. 탄력없는 바디에는 샤워할 때 샤워기로 수압을 높인 다음 물줄기로 팔, 다리, 가슴, 엉덩이 순으로 마사지하고 지방과 피부 처짐이 많은 부위에 집중 분사하면 더욱 좋다.

  • 이글은 실명인증이 완료된 회원이 작성한 글입니다.
  • 목록으로
  • 글수정
  • 글삭제
  • tweet tweet
  • 등록된 댓글이 없습니다.
글쓴이
로그인