• [육아/교육] 유치원 체험학습! 도시락 준비는 어떻게 할까요?(1) - 유치원 이야기

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  • 글쓴이 : 자료제공 : 맘스쿨[http://www.momschool.co.kr]
  • 08.06.27 09:00:21
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우리 아이의 도시락, 무얼 어떻게 준비해야 될까? 아이의 체험학습에 처음 준비한 도시락! 선생님이 보고 뭐라고 하진 않을까? 양이 모자라진 않을까? 직장맘들은 도시락을 챙기는 것조차 너무 부담스러운데…

주말이 되면 가족들과 함께 맛있는 도시락을 싸가지고 들로 산으로 나들이를 가는 모습을 참 많이 볼 수 있지요. 유아교육 기관에서도 날씨가 좋아짐에 따라 우리 아이들과 자연학습을 가장 많이 가는 시기이기도 합니다. 어떤 아이는 처음으로 맞이하는 나들이가 될 것이고 또 어떤 아이는 해마다 가는 나들이의 첫 나들이가 될 것입니다.
우리 아이의 도시락, 무얼 어떻게 준비해야 될까? 많이 걱정이 되신다고 하네요. 어떤 경우에는 원에서 야외 학습을 자주 가는 것은 좋은데 직장맘들의 경우 도시락을 챙기는 것이 너무 부담스럽다고 하시는 분들도 계십니다. 하지만 아이들의 도시락에 너무 부담 갖지 마세요. 첫 나들이를 하는 원아의 경우 3단 도시락에 샌드위치, 김밥, 과일을 수북이 담고 물에 음료수, 과자, 사탕, 껌 등 가방에 넣을 수 있는 모든 양의 음식을 챙겨오는 경우가 있는데 우리 아이들은 야외에 나가면 그리 많은 양의 음식을 먹지 않습니다.
활동을 할 때에는 활동에 집중을 하고 이동시에 목이 마르면 물을 마시고 점심시간이 되면 점심과 간식을 먹는답니다. 그런데 너무 많은 양의 음식을 싸 오는 경우 그 음식을 다 먹지 못하고 그냥 돌아갈 경우가 많아요. 김밥의 경우 햄, 오이, 단무지 등 최소의 재료만 넣어도 맛있는 꼬마 김밥이 되고, 멸치나 참치를 넣고 동글동글 굴려주면 귀여운 주먹밥이 되고 또 김치를 넣고 볶은 밥에 계란 옷을 입힌 후 미니 케찹통을 준비하는 것도 맛있는 점심식사가 된답니다. 과일은 모두 한 입에 쏙쏙 넣을 수 있는 크기로 손질하여 보내주시는 것이 좋겠지요.
야외에서 가장 좋은 음료수는 물이니 살짝 얼려서 챙겨주시고 음료수는 제일 작은 사이즈가 좋겠어요. 과자는 여러 봉지를 준비하시는 것보다 지퍼백 등에 여러 종류의 과자를 골고루 담아주시면 어떨까요. 이것 먹다, 저것 먹다 할 필요 없이 여러 종류의 과자를 골고루 먹어서 좋고 또 쓰레기도 줄일 수 있어 일석이조지요. 김밥과 샌드위치 등은 한 칸에 조금씩 나누어 아이가 평소 먹는 양을 챙겨 주세요. 음식이 모자라지는 않을까 하는 마음에 너무 넉넉히 준비하신 후 남겨진 도시락을 보며 속상해 하지 마세요.

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