• [알뜰정보] 뚝뚝 끊어지는 머리카락? 서두르세요!!② - 내가 예뻐지는 이유

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  • 글쓴이 : 교차로협의회
  • 07.06.01 09:21:22
  • 조회: 281
푸석푸석 건조해지는 머릿결에, 게다가 뚝뚝 끊어지기까지~
이쯤되면 잠도 못 자고, 스타일도 안 나오고! 하루종일 짜증만 나겠죠... 자, 서두르세요~! 빨리요~

●영양섭취는 충분하게~!
모발의 건강을 위해서는 좋은 식품을 충분히 섭취해 주어야 한다. 잘 빠지고 끊어지는 약한 모발에는 비타민 E가 풍부한 우유나 시금치, 계란 노른자 등이 좋다. 또한 비듬이 없는 청결한 모발을 유지하기 위해서는 비타민 B1 식품인 땅콩, 보리, 현미 등을 많이 섭취해준다.
●자외선도 경계하는 습관을~!
두피는 장시간 햇빛에 노출되면 딱딱하고 건조해지며 혈액 순환이 나빠져 모근에 영양분이 골고루 공급되지 못한다. 모자를 쓰거나 자외선 흡수제가 들어있는 헤어케어 제품을 사용하는 것이 좋다.
●허브티로 스트레스를 싹~!
스트레스를 많이 받으면 성호르몬 분비의 불균형을 가져와 피지 분비를 증가시켜 비듬이 많이 생긴다. 잠자기 전 허브티를 한 잔 마시면 신경이 안정돼 호르몬의 작용을 정상적으로 유지시켜준다.

Tip. 부드러운 머리결로 거듭나는 법!
●벌꿀 + 바나나팩
바나나 1개를 으깬 후 벌꿀 1큰술과 섞어 가제에 싸 짜낸 즙을 머리에 골고루 바르고 10분 뒤 물로 헹궈낸다. 비타민과 수분을 동시에 공급하여 퍼머와 염색으로 손상된 모발에 효과적이다.
●달걀팩
모든 손상 모발에 효과적인 달걀 노른자는 최고의 영양 덩어리. 달걀 노른자와 녹차가루를 섞어 모발에 골고루 발라준다. 헤어캡을 쓰고 30분 후 헹군다.
●다시마팩
다시마 20cm정도를 하루 정도 물에 담근 후 다시마를 건져내고 남은 물로 머리를 감는다. 다시마에 들어있는 알긴산 성분에 코팅효과가 있어 모발을 보호하고 윤기를 준다.
●요구르트 + 올리브 오일팩
자외선으로 손상된 모발에 효과적인 방법. 요구르트 반컵과 올리브오일 1작은술을 잘 섞어 모발에 바른다. 헤어캡을 쓰고 10분 후 미지근한 물로 헹궈낸다.


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