• [알뜰정보] 비타민제, 유효기간·제조회사의 GMP인증 여부 확인!(1) - 소비자 시대

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  • 글쓴이 : 교차로협의회
  • 06.12.07 09:15:44
  • 조회: 459
많은 사람들이 건강과 질병 예방을 위해 비타민 복용에 관심을 쏟고 있다. 먹는 건강보험이라고 말할 수 있는 비타민은 식생활이 불규칙한 현대인들의 보충제로 널리 알려져 있다.
비타민제는 종류도 다양하고 복용 방법에 따라 효과가 달라 자신에게 알맞은 비타민제를 골라 올바르게 복용하는 것이 중요하다.
비타민(Vitamin)이라는 용어는 어떻게 해서 유래된 것일까? 식품속에 건강 유지를 위한 필수 요소가 들어 있다는 사실이 발견된 이후 1912년 폴란드의 화학자 풍크는 쌀겨로부터 항각기병에 효과가 있는 성분을 분리해내는데 성공했다. 그리고 이 물질이 질소를 가진 아민(amine)과 비슷한 물질일 것이라는 것과 생명력과도 관계가 있다고 해 라틴어의 생명을 의미하는 ‘Vital’을 합성하여, 생명 유지에 필수적인 물질이란 뜻의 ‘Vitamine’이라고 명명했다.
그러나 그 후 화학자들에 의해 모든 비타민이 아민을 함유하지 않는다는 것이 밝혀지면서 ‘Vitamine’의 마지막 ‘e’자를 제거하자는 의견이 채택돼 지금까지 사용되고 있다.
비타민은 크게 지용성과 수용성으로 분류되는데, 지용성 비타민은 비타민 A·D·E·K가 있으며 수용성 비타민은 비타민C와 8가지의 B복합제(B1·B2·B6·B12·나이아신·판토텐산·엽산·비오티)가 있다.
현재 시중에 판매되는 비타민 제품은 비타민C나 E등 한가지 성분으로 만든 단일제제와 비타민 B·C가 들어 있는 복합제, 그리고 여러 비타민을 넣은 종합비타민제 및 각종 미네랄 복합제제로 나눌 수 있다.
최근에는 코엔자임 Q10을 위시로 한 항산화영양제 시장이 비타민 제품 시장에 새로운 트렌드로 떠오르고 있다.
비타민 제품의 형태는 정제형·캡슐형·츄어블·과립형 등으로 나뉘는데, 2000년 이전에는 알약 형태의 종합비타민제의 형태로 주로 약국에 유통되었으나 그 이후 츄어블·드링크 형태의 맛을 강조한 제품들이 출되시고 있다.
구입시 체크포인트
▶유효기간
일반적으로 비타민 정제는 보통 3년의 유효기간을 지닌다. 이 기간은 제품의 효능과 유효성이 대부분 유지되는 기간이다. 유효기간이 지났다고 해서 제품 자체가 바로 부패하거나 먹을 수 없는 것은 아니지만 성분 함량이 줄어드는 등 효능이 떨어질 수 있으므로 반드시 유효기간이 충분히 남아있는 제품을 구입한다.

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