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  • 동서고금을 막론하고 우리의 식사는 하루 세 끼가 기본이라는 것을 알고 있습니다. 물론 우리의 옛 왕들께서는 하루 세 끼가 아니라 그 이상으로 나눠 드시기도 하셨다지요. 의학적인 관점의 차이는 인정하면서도 우리 의학자들은 하루 세 끼 식사를 강조하는 것을 잊지 않습니다. 덜 먹어야 빠진다는 일반적인(?) 사고에도 불구하고   [춘천교차로 - 10.05.31 08:37:36]

  • 들어들 보셨겠지만 그런 말들을 하곤 합니다. 여자 나이에 ‘ㅅ’이 빠지면(스물 일곱 이상) 값이 떨어진다고...... 舊시대적이고 남녀차별적인 발상이라고 치부할 수도 있겠지만, 많은 나라에서 이루어진 연구에서 25세 때 임신율이 최고에 이르고 그 이후 점차 가임력이 떨어진다는 결과를 살핀다면 여자이기에 할 수 있는 유일한  [춘천교차로 - 10.05.24 08:36:31]

  • 진료실에서 만나는 환자분 중에는 “나는 운동도 자주 하고 술도 안 먹는데...” 또는 “건강검진 해봤는데 이상 없던데...”라며 원인이 없는 통증이나 불편감, 혹은 피로와 무력감을 호소하시는 경우가 자주 있습니다. 혈액 검사, 심전도, 초음파, CT, MRI에 이르기까지 온갖 검사를 해봐도 이상이 없는데 이 분들은 왜 이  [춘천교차로 - 10.05.17 08:32:32]

  • 다이어트를 하고 싶어 하시는 분들이 곧잘 하시는 말씀들이 있습니다. “저는 생리 때만 되면 식욕이 너무 땡겨요.”, “생리할 때 되면 별로 안 먹는데도 체중이 늘어요.”, “생리할 때 되면 물을 별로 안 마시는데도 몸이 부어요.” 등의 호소입니다. 고리타분한 사고방식일 수 있을지 모르지만, 여자의 가장 중요한 의무이자 하  [춘천교차로 - 10.05.10 08:38:30]

  • 여드름이란 유전적인 요인과 성호르몬 특히 남성 호르몬의 작용에 의하며 그 외에도 다양한 원인들의 복합적인 영향을 받아 과각화로 인한 모공폐쇄와 사춘기 피지 분비 증가, 모낭의 P.acne의 증식으로 인해 발생하는 것으로 봅니다. 그러나 모든 사람들이 여드름을 앓는 것이 아니므로 개개인의 선천적인 소인 뿐 아니라 후천적인   [춘천교차로 - 10.05.03 09:40:59]

  • 브런치를 즐기는 것이 유행처럼 번지고 있습니다. 마치 아침 식사를 거르는 것이 세련된 현대인이라면 누구나 가지고 있는 일상인 것처럼 말입니다. 하지만 이렇게 아침을 먹지 않고 하루를 시작하는 것은 가장한 현명하지 못한 행동이라는 것을 알고 계신가요? 여러분도 혹시 한 끼라도 덜 먹으면 날씬해지지 않을까하는 생각에, 또는   [춘천교차로 - 10.04.26 08:36:17]

  • 수족냉증은 신체의 다른 부위는 따뜻한데, 손과 발 등 특정 부위만이 실제로 차갑거나 또는 그렇게 느끼는 증세를 말합니다. 정상인 사람도 추운 곳에 있게 되면 손발의 온도가 가장 먼저 내려가므로 손과 발이 시리다고 느낍니다. 하지만 이 증상이 있는 사람은 따뜻한 곳에 있어도 유독 손과 발만은 차갑게 느끼는 경우가 많습니다.  [춘천교차로 - 10.04.19 08:35:08]

  • “하루에 물 2ℓ 이상은 꼭 마시세요. 피부도 촉촉해지고, 장 운동을 촉진해 변비를 해소할 수 있고, 다이어트 효과까지 볼 수 있습니다” 일명 ‘물 건강법’은 돈도 들지 않고 부작용도 없을 듯 해 많은 이들이 관심을 가지고 실천하고 있습니다. 하지만 물을 많이 마시는 것이 모든 사람들에게 다 좋을까요? 그 대답 전에 우리  [춘천교차로 - 10.04.12 08:41:17]

  • 불임예방을 위해 가장 먼저 체크해 볼 것은 자궁의 건강도입니다. 자궁이 건강하지 않다면 임신 가능성은 현저하게 떨어지게 되므로 건강한 자궁을 만드는 것이야말로 가장 임신이 잘 되게 하는 방법입니다. 아래 항목에 해당된다고 하여 무조건 불임이 되는 것은 아닙니다만 그만큼 불임의 가능성은 커지게 되는 것이므로 해당 항목이 있  [춘천교차로 - 10.04.05 08:37:29]

  • 임신 초반의 많은 엄마들이 힘들어 하는 것이 바로 입덧입니다. 가볍게는 헛구역질 정도로 지나가고 또한 몇 주 지나면 자연히 개선되는 증상이기도 하지만, 평소 소화기관이 좋지 않았거나 불규칙한 식생활로 위기(胃氣: 소화흡수 하는 본질적인 힘. 생명을 영위하는 가장 중요한 힘의 하나)를 손상한 경우 입덧은 이러한 가벼운 증상  [춘천교차로 - 10.03.29 08:41:19]